Last Runner

> Présentation de la course

Participez à une expérience unique mêlant endurance, stratégie et dépassement de soi !
Cette épreuve repose sur un concept aussi simple qu’exigeant : un parcours en boucle d’environ 6,7 km à réaliser dans un temps imparti.

> Le principe

Le départ est donné toutes les heures.

Vous devez effectuer chaque tour en moins d’une heure.
Si vous terminez dans le temps, vous pouvez repartir pour un nouveau tour.
Si vous dépassez le temps limite ou abandonnez, votre course s’arrête.
Le dernier participant encore en lice remporte l’épreuve.

Un défi autant physique que mental.

> Organisation et zone de repos

Il est impératif d’être présent avant le début de la course afin de préparer votre espace.

Une zone de repos sous dôme couvert sera mise à disposition.

Entre chaque tour, profitez du temps restant pour :
vous alimenter et vous hydrater
vous reposer
vous préparer pour le départ suivant

> Équipement obligatoire et recommandé

Prévoyez votre matériel en autonomie.

Lampe frontale (obligatoire la nuit)
Batterie externe / piles
Matelas ou tapis de sol
Duvet ou couverture
Vêtements adaptés à la météo
Réserve d’eau et alimentation
Sac poubelle (respect du site)

Les bâtons sont interdits sur tout le parcours.

> Sécurité et règles

Respect du parcours balisé obligatoire.
Course en autonomie complète.
L’organisation peut arrêter un participant en cas de risque.
Respect des autres coureurs et bénévoles indispensable.

> Ravitaillement

Un ravitaillement de base pourra être proposé.
Il est fortement conseillé de prévoir votre propre alimentation adaptée à un effort long.

> Esprit de la course

Cette épreuve met à l’honneur :
la gestion de l’effort
la résistance mentale
l’autonomie

Plus qu’une course, c’est un véritable défi personnel où vous repoussez vos limites à chaque tour.

> Prêt à relever le défi ?

Venez vivre une aventure intense et découvrir jusqu’où vous êtes capable d’aller !